Často se ptáte: úplné spektrum CBD může způsobit závislost? Mnoho lidí si to představuje jako něco, co vás zneužije, jako nikotin nebo alkohol. Ale není to pravda. Neexistuje žádná vědecká studie, která by ukazovala, že CBD způsobuje závislost - ani vysoké dávky, ani dlouhodobé užívání.

Co je vlastně úplné spektrum CBD?

Úplné spektrum CBD není jen čisté CBD. Je to extrakt z konopí, který obsahuje všechny přirozené látky z rostliny: další kanabinoidy jako CBG, CBN, malé množství THC (méně než 0,3 %), terpeny a flavonoidy. Tyto látky spolu působí - to se nazývá „entourage efekt“. Společně jsou účinnější než samotné CBD. Ale to neznamená, že jsou nebezpečné.

Na rozdíl od marihuany, která má vysoké množství THC (15-30 %), úplné spektrum CBD má jen stopové množství. To je příliš málo, aby vyvolalo jakýkoli „vysoký“ efekt. Většina lidí, kteří užívají úplné spektrum CBD, ani neví, že tam THC je - protože nepociťují žádné změny v myšlení nebo chování.

Proč lidé mysleli, že CBD může být závislostní?

Tato myšlenka vznikla z matení. Lidé si spojují konopí s marihuanou. A marihuana obsahuje THC - látku, která může vyvolat závislost. Ale CBD a THC jsou dvě různé látky. Mají jinou chemickou strukturu, jiný účinek na mozek a jiné účinky na tělo.

THC působí na CB1 receptory v mozku, které ovlivňují chuť, náladu a odměňovací systém. To je důvod, proč někteří lidé cítí „vysoký“ efekt. CBD na tyto receptory vůbec ne působí. Místo toho ovlivňuje jiné systémy - například systém endokanabinoidů, který reguluje spánek, bolest, stres a imunitu. A žádná studie neukázala, že by CBD přispívalo k návyku.

Největší vědecký důkaz pochází od Světové zdravotnické organizace (WHO). V roce 2018 jasně uvedla: „CBD není závislostní a nevyvolává žádné zdravotní riziko, které by vyžadovalo veřejné zdravotnické zásahy.“

Co když užívám CBD denně? Nebudu závislý?

Ne. Neexistuje žádný důkaz, že by tělo vyvinulo tolerance k CBD - tedy potřebu větších dávek, aby efekt zůstal stejný. Někteří lidé se snaží zvýšit dávku, protože chtějí větší účinek. Ale to není závislost. Je to jen hledání optimální dávky pro své potřeby - stejně jako když si člověk vybírá správnou dávku vitamínu D nebo magnézia.

Ve skutečnosti se některé studie zaměřují na CBD jako na možný nástroj proti závislosti. Například v roce 2019 se vydal v časopise American Journal of Psychiatry výzkum, který ukázal, že CBD snižuje touhu po nikotinu u kuřáků, kteří se snažili přestat. Jiné studie zkoumají CBD jako pomoc při závislosti na opioidech. To znamená, že CBD nemá potenciál k závislosti - naopak, může pomoci z ní vystoupit.

Co když mám v CBD i trochu THC?

Úplné spektrum CBD obsahuje méně než 0,3 % THC - to je mnohem méně než v běžném konopí. V Česku je tento limit zákonný a bezpečný. Při běžném užívání (např. 1-2 kapičky denně) vstřebáte méně THC než byste získali z jednoho kousku černého čokolády, který obsahuje stopové množství kofeinu.

Neexistuje žádný případ, kdy by někdo závislý na CBD získal závislost na THC z úplného spektra. Pokud byste užívali vysoké dávky (např. 100-200 mg CBD denně), mohlo by dojít k nějakému množství THC - ale i pak by to bylo méně než 0,6 mg THC denně. To je méně než 1/500 části jedné cigaretového kousku. Pro srovnání: jedna cigaretová hlava obsahuje 0,5-1 mg THC.

Je CBD křemík nebezpečnější než jiné formy?

CBD křemík je čistá krystalická forma CBD. Obsahuje pouze CBD - žádné jiné kanabinoidy, žádné THC, žádné terpeny. Je to jako čistý cukr ve srovnání s medem. Někteří lidé si myslí, že křemík je „silnější“ a proto nebezpečnější. To není pravda.

Křemík je jen jiná forma. Není silnější, není závislostní a nemá žádné výhody před úplným spektrem. Většina lidí volí úplné spektrum, protože funguje lépe. Křemík je vhodný jen pro ty, kteří potřebují absolutně žádné THC - například pro vojáky, řidiče nebo lidi, kteří podléhají přísným testům na drogy.

A pokud jde o závislost - křemík je ještě méně pravděpodobný, že by ji způsobil. Není v něm nic, co by ovlivňovalo odměňovací systém mozku. CBD je CBD, ať už je v křemíku, oleji nebo kapsli.

Co říkají lidé, kteří užívají CBD dlouhodobě?

Není těžké najít lidí, kteří užívají CBD 3-5 let. Někteří ho používají kvůli bolestem, jiní kvůli úzkosti nebo spánku. Většina z nich říká: „Nemám potřebu zvyšovat dávku.“ „Necítím žádný odstup.“ „Nemám žádné příznaky odstupu, když přestanu.“

Na rozdíl od benzodiazepinů nebo opioidů, které vyvolávají třes, neklid, nebo silnou touhu po opětovném užití, při přestání CBD lidé nezažívají nic podobného. Někteří si všimnou, že jejich spánek je trochu horší, ale to je jen dočasná úprava - ne závislost.

Je CBD bezpečné pro každého?

CBD je bezpečné pro většinu lidí. Ale jako každá látka má své limity. Pokud užíváte léky na tlak, cukrovku, nebo antikoagulancia, může CBD ovlivnit jejich účinek. To není závislost - to je interakce. Proto je dobré se poradit s lékařem, pokud užíváte léky.

Taky nejsou doporučeny pro těhotné ženy, děti a osoby s jaterními onemocněními. Ale to platí i pro vitamíny nebo bylinné přípravky. Neznamená to, že jsou nebezpečné - jen že je potřeba opatrnost.

Co když se rozhodnu přestat užívat CBD?

Pokud přestanete užívat CBD, nezaznamenáte žádné příznaky odstupu. Nebudete mít závratě, nebudete se cítit neklidně, nebudete mít zvýšenou chuť k jídlu nebo nespavost - jak to bývá u některých léků.

Některé osoby říkají, že se jejich spánek nebo úzkost trochu vrátily. Ale to je jen proto, že CBD pomáhalo - a když ho přestanete, tělo se znovu přizpůsobí. To není závislost. Je to jako přestat užívat vitamín C, když jste ho brali kvůli zimnici. Nemáte odstup - jen se vrátíte ke stavu před jeho užíváním.

Je CBD závislostní? Konečná odpověď

Ne. Úplné spektrum CBD není závislostní. Není to návyková látka. Nespouští odměňovací systém mozku. Nevytváří tolerance. Nezpůsobuje odstup. A není to „droga“ v klasickém smyslu.

Je to přírodní látka, která pomáhá tělu udržovat rovnováhu. Pokud vám pomáhá se spánkem, bolestí nebo stresem - je to dobrá věc. A pokud ji přestanete užívat, nic se nestane. Neztratíte kontrolu. Neztratíte sebevědomí. Neztratíte zdraví.

Neexistuje žádná vědecká studie, žádná zpráva z WHO, žádná klinická zkušenost, která by tvrdila opak. Pokud někdo říká, že CBD je závislostní - nezná vědu. Nebo se snaží prodávat něco jiného.