Odstraňování high efektu: Jak si poradit, když je toho příliš

Když si dáte konopí, nemusí to vždycky dopadnout podle představ. Někdy se totiž může stát, že vás dostane moc vysoký a efekt je spíš nepříjemný než uvolňující. Pokud znáte ten pocit „příliš velké jízdy“, není potřeba panikařit. Existují jednoduché způsoby, jak se z toho dostat rychle a bez větších komplikací.

Co způsobuje high efekt a proč občas přeroste únosnou míru?

Za pocit high odpovídají hlavně kanabinoidy jako THC. Ten ovlivňuje mozek a mění vaši náladu, vnímání času nebo prostorové cítění. Pokud jste nováček nebo máte slabší toleranci, může vás snadno přeletět. Silné dávky, nevhodná kombinace s alkoholem, nebo i specifický druh konopí mohou účinek znásobit.

Důležité je vědět, že high není nebezpečný stav sám o sobě, ale je nepříjemný, když se dostaví silná úzkost, zmatenost nebo neklid.

Jak od high efektu rychle "slezet"?

Prvním krokem je zůstat v klidu. Stres a panika situaci vždy jen zhorší. Zkuste se pohodlně usadit v dobře známém prostředí, kde si můžete odpočinout.

Velký pomocník je hydratace – vypijte dostatek vody nebo ovocné šťávy. Dehydratace nepříjemné pocity umocňuje. Někteří lidé také potvrzují, že pomáhá čerstvý vzduch, třeba procházka na balkón nebo zahradě.

Některé studie a zkušenosti uživatelů uvádějí, že díky CBD (kanabidiolu) lze zmírnit účinky THC. CBD totiž působí proti psychoaktivním účinkům THC, takže pokud máte po ruce CBD olej nebo květy, pár kapek může pomoci zklidnit mysl.

Další zajímavou pomůckou jsou terpeny, například myrcen. Ten je přírodní látka v konopí a pomáhá s relaxací. Když víte, jak na něj, může pomoci podpořit odchod nepříjemného high efektu díky svým uklidňujícím vlastnostem.

Někdy je vhodné se zaměřit na rozptýlení pozornosti – pustit oblíbenou hudbu, sledovat klidný film nebo si popovídat s někým, kdo vás uklidní a rozptýlí.

Vyhýbejte se dalšímu užívání kanabinoidů, alkoholu nebo kofeinu, protože tyto látky stav mohou zhoršit.

Pokud cítíte závažnější příznaky jako silnou úzkost, palpitace nebo dlouhodobý zmatek, neváhejte vyhledat lékaře.

Odstraňování high efektu není žádná věda, jde hlavně o správné kroky a trpělivost. Když znáte tyto jednoduché tipy, můžete si užít konopí bez zbytečných obav z nepříjemných dopadů.